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| 梅にんにくのまぜまぜ混ぜごはん |
| 誰でもすぐ出来る!
カンタン混ぜごはん
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材料(2人分)
ごはん 茶わん2杯
梅にんにく 50g
青ジソ 5枚
いりごま 適量
練火焼 少々 |
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| 作り方 |
- 梅にんにくを粗みじん切り、青ジソは千切りにしておきます。
- ごはんをボールに入れ、1の材料を入れ、さらにいりごまをたっぷりふりかけ混ぜ合わせます。
- お茶わんに盛り、上に練火焼をのせて出来上がり!
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| 梅にんにくのコロコロチャーハン |
| にんにくのシャキッとした食感でついついおかわり!?
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材料(2人分)
ごはん 400g
玉ネギ 小1/2個
青ネギ 4本位
ハム 3枚
卵 2個
梅にんにく 50g
塩コショー 少々
昆布茶 少々
サラダ油 大2 |
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| 作り方 |
- ボウルに卵を溶き、ごはんを入れて混ぜる。
- フライパンに油を熱し、みじん切りした玉ネギを炒め、ハム(約1cm角の大きさ)と・のごはんを入れ塩コショー、昆布茶で味つけをする。
- 火を止めてから梅にんにくと青ネギ(小口切り)を加えサッとまぜ皿に盛る。
※お好みで、青じその千切りをのせてもよい
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| 梅にんツナスパ |
| 決めては青じその千切り!
お箸が止まらなーい!! |
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材料(2人分)
パスタ 200g(2束)
塩 少々
ツナ缶 1缶
青じそ 6枚
梅にんにく 100g
オリーブオイル 大1
(青じそノンオイルドレッシング)お好みで入れてもよい。 |
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| 作り方 |
- たっぷりのお湯を沸かし、塩を入れパスタをゆで冷水で冷して水を切り、オリーブオイルで和えておく。
- 梅にんにくは細かく刻み、青じその千切りとツナ缶と一緒に・のパスタにまぜ合わせる。
- ※お好みでツナ缶の代わりにベーコンを炒めたものや、トマトの角切りを入れてもおいしいですヨ!
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| 里のごぼう漬けのレシピ
ごぼうの炊き込みご飯
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材料(2人分) 里のごぼう漬け 7〜8本 ごぼう漬け汁 全部 お米 3合 だし昆布 5p位
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| 作り方 |
- お米を洗い、ごぼうの漬け汁と水を合わせ3合分の水量を入れる。
- 笹がきに切ったごぼうと細く切った昆布を入れて炊き上げます。
- (お好みで味は調整してください。人参や油揚げを入れても美味しいです。)
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| おかか生姜のレシピ
おかか生姜のはさみ焼き
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とろ〜りチーズと相性抜群!!
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材料(4人分) 白はんぺん 2枚 おかか生姜 適量 とろけるチーズ 2枚 サラダ油 少々 |
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| 作り方 |
- はんぺんを斜め半分に切る。
- 切った面に切込みを入れ、間にチーズとおかか生姜を挟む。
- フライパンに油を入れて弱火でキツネ色に焼き出来上がり!!
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| 京みそにんにく入りワンタン包み揚げ |
カラッとキツネ色に揚げてもう一品!!
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材料(5人分) ワンタンの皮 1袋 (30枚入) 京みそにんにく100g 青しそ 約15枚
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| 作り方 |
- 青しそを半分に切っておきます。
- ワンタンの皮に、京みそにんにく2〜3粒と青しそをのせ巻き
油でサッと揚げる。
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| 湯浅醤油らっきょうのレシピ
切干大根のしょうゆ漬け
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切干大根の代わりに スライス玉ネギでもOK!!
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材料(4人分) 切干大根 40g位 湯浅醤油らっきょう 300g
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| 作り方 |
- 切干大根を洗いサッと茹でて水分をしぼる。
- 湯浅醤油らっきょうのスライスと漬け汁に半日くらい漬け込む。
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| ビーフカレーのレシピ
カレードリア
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こんがり焼き目が香ばしい!!
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材料(1人分) ビーフカレー 1袋 ごはん 約250g お好みの野菜適量 (プチトマト・ブロッコリー) 卵 1個 とろけるチーズ 適量
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| 作り方 |
- ご飯の上にビーフカレーをのせます。
- お好みの野菜(プチトマト・ブロッコリー)等をトッピングします。
- 最後に生卵とチーズをのせ、オーブントースターで焼き出来上がり!!
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| カレーうどん
カレーとうどんが食べたくなったらコレ!!
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材料(2人分) ビーフカレー 1袋200g だしつゆ 約300cc うどん1袋 200g ネギ 適量 |
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| 作り方 |
- ビーフカレーを沸騰した だしつゆでのばしスープを作ります。
- 茹でた麺を器に入れスープをかけ、お好みでネギ等のせ出来上がり。
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